A nulla si deve dare troppa importanza e tutto deve essere sopportato con animo disponibile
Seneca, con questi scritti, ci riporta nei tempi antichi parlando di serenità e di come affrontare in modo più leggero la nostra vita, insegnamenti che, come si può vedere non hanno tempo.
Filosofo e scrittore di sorprendente finezza e rara perspicacia, in tutti i suoi testi di argomento morale tratta tematiche e questioni decisive e davvero universali ― le malattie dell'anima e i modi migliori per curarle, il valore dell'amicizia, la complessità del fare il bene, la vera libertà, il corretto impiego del tempo, il ruolo dell'impegno etico-politico etc. ― sempre avvalendosi di uno stile formidabile e avvincente.
Pure nel "De tranquillitate animi" la sua saggezza immortale e "terapeutica" invita a meditare su problemi e ideali con cui ogni persona riflessiva non può, prima o poi, non fare i conti: Seneca qui insiste, soprattutto, sui metodi più efficaci per migliorare la qualità reale dell'esistenza e abbracciare, così, l'autentica serenità.
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